Fascination About cage crossfit extérieur decathlon

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Si vous êtes d’un naturel bricoleur ou que vous n’avez pas assez d’argent pour investir dans une cage à squat (ou les deux), il reste une superbe different pour vous…fabriquer votre propre cage à squat !

Pour le savoir, il va falloir prendre les Proportions. Celles de la cage à squat que vous avez dans le viseur en premier lieu, puis celles de l’espace que vous avez au sol.

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Westside gap spacing refers to a particular hole pattern located on some ability racks. This unique spacing allows for precise adjustments of the safety bars, supplying better overall flexibility and customization selections all through exercise routines.

Un container de rangement avec parcourue cross schooling sur un côté pour une utilisation en extérieur, je voudrais 3 hauteurs de barres de tractions et des barres de dips.

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Un 2nd critère qui pourrait freiner son achat est le prix, mais l’investissement en vaut la peine tant les résultats sont au rendez-vous.

Vous ne seriez pas le premier à le faire, il existe de nombreux tutos sur Net et de beaux exemples de Ability Squat maison ! Alors faire votre cage à squat vous tente ?

Espace disponible : Évaluez l'espace dont vous disposez. Mesurez la hauteur du plafond et assurez-vous qu'il y a suffisamment d'espace libre autour de la cage pour effectuer les exercices en toute sécurité.

N’oubliez pas de prendre en compte la hauteur du plafond pour éviter tout problème lors de l’exécution d’exercices en hauteur.